Pesquise um Material

Curso on-line de Formação completa em Pilates: aparelhos, solo e acessórios.





Curso on-line de Formação completa em Pilates: aparelhos, solo e acessórios

Conteúdo
• Definição do método Pilates
• História do método Pilates
• Princípios do método Pilates)
• Anatomia dos músculos do power house
• Biomecânica aplicada ao Pilates (sobrecarga, forças, ação das molas)
• Estabilização Cervical, Cintura Escapular, Lombar, Pélvica
• Aparelhos de Pilates (apresentação, utilização e regulagem)
• Cuidados ao montar uma aula de Pilates
• A importância de uma sequência pedagógica em uma aula de Pilates
• Dinâmica do Power House
• Técnicas de exercícios e posicionamento articular (cervical, cintura escapular, lombar e pelve)
• Exercícios de Solo
• Exercícios com acessórios (bola, theraband, bosu, circulo magico, rolo, meia lua)
• Exercícios no Cadillac
• Exercícios no Reformer
• Exercícios na Chair
• Exercícios no Ladder Barrel
• Modificações para facilitar e/ou dificultar os exercícios
• Adaptação dos exercícios de acordo com a individualidade do aluno

Não perca a chance de ter esse ótimo material, com conteúdo excelente!

Clique na imagem abaixo e tenha todas as informações!

http://3.bp.blogspot.com/--bh4hD7vuuw/WVY7EkgsDuI/AAAAAAAAUOM/ZrE5-avG0xYykRcbMBOEDFJey9NZ4XRLQCK4BGAYYCw/s1600/inscreva-se-no-curso.jpg

Mais informações sobre o Produto:



Comente:


Importante

Essa é uma pagina de indicação de material e todo o material aqui contido tem o seu produtor e sua forma específica de aquisição, que é explicada em cada página de produto.

Os materiais são de excelente qualidade e vai ajudar, tanto o estudante, quanto o profissional no aumento do seu conhecimento.

Abs

Dani

Contato por Whatsapp


Formulário de contato

Nome

E-mail *

Mensagem *